JMM,不知道从什么时候起,我就感觉耻骨痛,现在是越来越厉害了,特别是睡觉的时候,翻身还稍微好点,起来上厕所的时候,有时候脚步都没办法移动,痛的不得了,请问下有没有什么办法可以缓解一下,睡觉实在是难受?