准妈妈可以吃多少橘子

佾佾 2009-11-13 20:31

我狂爱吃橘子,要是看不见还能熬住,偏偏婆婆一箱一买挖,每天起码吃三个。

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野猪大改造
十四级宝宝
2楼
鸡蛋那么大的蜜桔我一般吃3-4个,吃多了容易上火,

吃了桔子不要吃萝卜,容易得甲状腺病,我最近为了败火,又吃桔子又吃萝卜。
2009-11-13 20:38
kathleen.happy
十四级宝宝
3楼
一天三个没关系的。怀孕的人吃橘子都不少吧
2009-11-13 20:46
利利爱猪猪
十四级宝宝
4楼
最好不要吃了。。我怀孕的时候不相信别人说。。所以吃多了。。生了儿子2天马上黄疸。。好后悔
2009-11-13 20:51
BB卡卡
九级宝宝
5楼
听说吃多橘子,孩子出生后容易得黄疸,我也想吃,而且特别馋,朋友说不行,所以强忍着,就没吃
2009-11-13 20:53
congcongle
十一级宝宝
6楼
2009-11-13 20:56
小熊喵
九级宝宝
7楼
我也天天吃。。。
2009-11-13 20:58
野猪大改造
十四级宝宝
8楼
听说吃多橘子,孩子出生后容易得黄疸,我也想吃,而且特别馋,朋友说不行,所以强忍着,就没吃 适量吃不会的,黄疸的原因很多。

适量的桔子补充VC。我通常是隔天吃,一天桔子一天脐橙。我更担心水果糖份高,后面糖筛会不会有问题,或长得太胖。
2009-11-13 20:59
爱杨杨
七级宝宝
9楼
少吃点,补充VC的!!
2009-11-13 21:06
婧霏
十二级宝宝
10楼
可以吃啊.
孕妇可以吃桔子,但不能多吃,控制在250克之内就可以了,吃些适当的桔子对你的身体是很有好处的,不过需要注意这些禁忌: 一、控制食用量。 据测,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。 二、桔子不宜与萝卜同食。 近年来,科学家们通过大量的临床观察发现,萝卜等十字花科蔬菜摄食到人体后,可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量多少成正比。此时,如果摄入含大量植物色素的水果,如桔子、梨、苹果、葡萄等,其中的类黄酮在肠道被细菌分解后,可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而导 致甲状腺肿大。 因此,专家们提醒人们注意,在食用萝卜等十字花科蔬菜后,不宜马上吃桔子、苹果、葡萄等水果。所以你在吃这些食物的时候可要注意啦! 三、桔子与牛奶不宜同食。 牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。 另外,胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。 孕妇每天吃柑桔不应该超过3只,总重量在250克以内。
2009-11-13 21:07
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