姐妹们,早孕3个月都吃些什么啊。不好搭配呀早上 一张酥饼,一杯水,吃不下,吐了还要吃上午 很少吃,很想吐中午 不想吃下午 一杯孕妇奶,一个鸡蛋晚上 一个苹果或者其他水果整个腹部都难受极了,你们都是怎么度过的呀。有什么科学的菜谱么