前期检查缺碘，现在4个多月了，检查还是缺碘，这期间没少吃海带、紫菜汤和大虾及鱼啊？大家快来帮帮我，怎样能不缺碘，我查了，好像说缺碘会引导胎儿智力低下等，好害怕啊!~~ 我检查的尿碘值是114MG，我看要求孕妇在200以上才成，差的挺多的。