怀孕吃什么有营养又不胖？

BB318 2009-07-26 20:37

请问大家，怀孕吃什么有营养又不胖？我现在快两个月了，基本是早上四五点会醒一次，吃一点（因为已经胃痛了），7点左右吃早餐，十点多又得吃一点，然后中餐，下午三点多又得吃一点，最后吃晚餐。我现在就是一些常见的早孕反应，但没有吐，对肉不想吃，但还能吃一些，那我现在这样的吃法，到生的时候会不会胖的不行啊~！姐妹们，你们会吃那么多的吗？

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shangyuzhu
天使宝宝
2楼
哪有那好事？
我是看开了，为了宝宝胖就胖呗，有什么的啊~~
生完再减
2009-07-26 20:44
holiday88
四级宝宝
3楼
我跟楼主差不多，只是上午没有加餐。下午也加餐，不加餐很饿啊，因为我每顿吃不了多少，也是不想吃肉。
多吃点核桃，水果这些吧，如果能吃下还每天一个鸡蛋。这些比较有营养。
2009-07-26 20:44
DLDL11
十二级宝宝
4楼
2009-07-26 20:45
zh_pia
天使宝宝
5楼
米饭少吃。
2009-07-26 20:47
luoling168
五级宝宝
6楼
我也两个多月了,也是不想吃肉,也没加餐,现在还瘦了一些,也不见长肚子,真想胃口好点
2009-07-26 20:54
朵朵唲
十一级宝宝
7楼
垃圾食品少吃就行了
2009-07-26 21:01
BB318
二级宝宝
8楼
孕期胖是避免不了的，我的理想是重20-25斤，现在我加餐的话就吃先小米粥或水果，尽量吃点高粱，能撑到正餐的时候再吃~大家多多献谋咯！
2009-07-26 21:03
lazenel
一级宝宝
9楼
去找一下7月24日的广州日报吧，那里的娱乐版有陈慧琳怀孕时的餐单。你瞧人家到生了都没有胖呢。。。。呵呵呵
其实我还是觉得每一样都不过量的，就行了。没有必要这么限制自己吧。。。
2009-07-26 21:06
苏霏妮娜
八级宝宝
10楼
米饭是最重要,怎么能少吃呢
2009-07-26 21:08
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