14周应该补什么钙好?

美伢 2009-06-23 11:38

这两天晚上发现脚抽筋了, 可能是缺钙, 现在补钙会不会早了啊?一般都是说要4个半月补. 如果真要补,应该买什么牌的钙吃好? 请有经验的姐妹们推荐一下.
另外如果食补要吃些什么效果才好呢?

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goahead
十四级宝宝
2楼
我是19周开始补的 医院开的钙片 也没抽筋 就医生说什么时候开始补 就什么时候补
2009-06-23 11:39
conniebj
十二级宝宝
3楼
不知道你肾好不好,我当初 三个月的时候老公就让我吃钙片了,但我肾不太好,没吃两天,腰疼的要命,就赶快停了。其实钙是不能补太早的。你现在最好用食补吧。
2009-06-23 12:15
美伢
七级宝宝
4楼
不知道你肾好不好,我当初 三个月的时候老公就让我吃钙片了,但我肾不太好,没吃两天,腰疼的要命,就赶快停了。其实钙是不能补太早的。你现在最好用食补吧。 啊!!! 我也可能肾不好,因为平时常腰酸,医生说我体质不好,肾虚.
2009-06-23 14:17
美伢
七级宝宝
5楼
食补要吃些什么呢
2009-06-23 14:18
筱朵
十一级宝宝
6楼
四个月开始补钙,七个月左右就不要补钙了。
2009-06-23 15:22
conniebj
十二级宝宝
7楼
多喝点骨头汤,吃虾,这都是补钙的。
2009-06-23 16:07
11月的宝贝
九级宝宝
8楼
去超市买点虾皮,平时放点紫菜做个汤吧~~虾皮的含钙量很高的~~~
2009-06-24 08:40
孙果果
三级宝宝
9楼
我还什么都没吃啊.平常上班没时间,骨头汤什么的也只有周六日自己在家摆弄了.
2009-06-24 10:03
牛牛和牛妞
十二级宝宝
10楼
医院开的迪巧,我没天天吃,怕吃多了不吸收得结石~
2009-06-24 10:10
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