我以前就有扭脚踝的情况，每次都是扭左边，平均几个月就扭一次，有人说是缺钙，我补钙啦。最近一年好久都没扭到啦，可是今天一早我穿着平底鞋走路还是把左脚踝扭啦。好疼啊！记得第一次扭左脚踝是18岁在学校穿高跟鞋（松糕鞋那种）把左脚踝给重重的扭啦一下，当时脚踝肿得像馒头，那第一次是最严重。以后断断续续扭，直到现在，不知道怎么样才能根治。郁闷的是我穿平底鞋走平路有时都扭。是不是第一次扭伤没有恢复好啊？