各位亲爱的JMM：
急呀！不知道还有哪位JM像我这样的情况没？
现在是凌晨4点多，我已经在床上翻来覆去1个半小时了！怎么都睡不着，干脆穿上衣服起床了！
这样的现象已经有一个来星期了，而且越来越严重！每天都像闹钟一样，晚上要10点半才能睡着，一到3点半就准时醒了，直到翻来覆去到天亮才能再睡着，而且也只能睡上最多2个小时就再也睡不着了……白天精神倍儿好，怎么折腾怎么不用睡！
这是怎么回事呀？查资料说是孕中、后期的正常现象，可是这也太难受、太难熬了吧？而且我并没有资料上分析的心事多；为宝宝想太多；更没有哪疼，哪不舒服~
JMM，你们说该怎么办呀？有法子想吗？有什么能治疗下吗？要郁闷疯了！