之前我都在吃养生堂的,每颗250毫克。知道怀孕后,听说养生堂的有红花子不太好,就改吃其他品牌的,才发现那种500毫克一颗。医院配来的是100毫克一颗的。有JM说多吃VE不好,不知道到底每天服多少的量比较合适啊?