自从怀孕了，周围很多人给了我孕期的建议，其中就有孕妇怎么运动，婆婆说少走动，闺蜜说多运动，怀孕了健身、瑜伽不能停，不然身材要走样！该听谁的呢？最后我问了我一个生过孩子的同事，她跟我说这两种方法都不合适，每天散散步就可以了，还推荐我安装了大肚皮助手APP，大肚皮上每天都会提示当天天气和空气质量，给出是否外出散步、走多少步的建议，非常好用哦~孕妈们还不知道怎么运动的赶紧get起来吧！