一直听说吃黑豆能改善黄体功能，所以最近想开始试试但是去超市，发现有两种黑色的豆豆。一种大一点，名称叫做青仁乌豆，后面打了个括号注明是黑豆，里面的仁是青色的还有一种，个头小一点，就叫做黑豆，剥开皮以后里面的仁是白色的。请教姐妹们，到底哪一种黑豆是帮助改善黄体功能的。谢谢哦~~~~~~~~~