求助非妈妈：为何我的体温总是在pl后4天左右才达到高温

附上体温图
我是18号测到强阳，19号排卵的，排卵后第2天体温上升（可能因为睡眠不好逐渐清醒半小时后测得高温的），今天是排卵后第3天，竟然回落下去一些，而且这不是第一次，我以前几次总是发现这种情况，高温后的第2天必然是一个低温~~~
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今天8:30还未清醒过来测仍然是36.56，虽说比低温高出0.45左右，但是好像总是达不到以前的36.8这样的高温
但是我在床上不说话，稍微清醒了一些后大概20分钟后测得36.73

究竟咋回事？？？我这样测量，该取哪一个值？

upppppppppppp

谢谢长风
可是我今天仍然是36.65，好像就是不像以前那样能够突破36.7，达到很高甚至37度那样~~不过是不是普遍都很低？我低温的时候也是36.2左右

偶也是高温一天后来个回马枪，顶起来。

楼主低温的数据是36.2，现在升高到36.65，温差有0.4之多，足以说明高温状态了呀？？
高低温是相对而言的，温差在0.3-0.6之间都正常的说！

thanks 绿村姑
可是偶以前高温期间全部是36.8-37呢！
但是这两天低温比较低，36.10-36.3之间，现在高温都达不到36.7，这是不是说明黄体不足？

顶一下，让众姐妹看看！！