怀孕真的是一次不断学习不断了解自己作为女人的身体的过程。我的内膜是0.5，在决定要宝宝的时候开始去医院做各种检查，也有医生说内膜薄很难受孕，问医生要不要吃补佳乐，医生说自己决定......于是我就自己查资料，发现内膜薄只是不易着床不意味不能着床，于是就选择顺其自然，但顺其自然的同时，我也有很积极的测排卵，放松心情，适当吃一些脂肪，因为我常年健身体脂率很低也是不易受孕的因素，但不易不代表不能。首先一定要掌握好排卵试纸的使用方法，在即将强阳时安排一次，在强阳时安排一次，最后在阳转弱时安排一次，最后一次才是最重要的。并且每次安排之后要将臀部提高静待15分钟，我都是倒立十五分钟，因为我老公的精子活跃度不高。所以对于所谓难上加难的我们，就通过我自己总结的方法在半年内成功受孕。希望各位姐妹也能放松心情，好好迎接自己的宝宝。PS:宝爸年纪大了，导致每个月安排一周三次行房之后都会虚脱感冒......哎，其实也是不容易呢