#金秀儿助好孕#见者必怀孕！哈哈～～18年11月份开始备孕，第一个月自信满满，觉得只要不避孕马上就能怀孕，按照app推算的排卵日安排了几次，然后开始各种套症状，胸涨，小腹隐痛，早上刷牙恶心想吐……觉得肯定有了，然鹅～!大姨妈在推迟一天后准准的来啦！！！为了生个猪年宝宝，12月份的大姨妈结束后，开始认真备孕。上学那时候，夏天冬天都特别爱吃冰淇淋🍦，喝凉饮品！爱漂亮，穿衣服只求漂亮不求保暖，日积月累导致了我成了老宫寒！开始担心不易受孕，所以只要能暖宫的法子我都愿意去做！所以姨妈结束后，都会喝五红粥，把花生+枸杞+红枣+红豆+红糖，抓一把糯米一起煮，确实养人，喝了两周，气色都变得红润很多。身上和小肚子也暖暖的！比吃油炸食品健康多了，还不会担心变胖，冬天喝很暖胃！听说男的多吃生蚝可以增强精子活力，所以在这次排卵期前特意让老公吃了十天的生蚝，还好老公也爱吃海鲜，所以也没有排斥反应😄。之前也看过成功备孕的宝妈们说吃黑豆促排卵，所以我特地在超市也买了些黑皮绿心的黑豆，每天早上打豆浆喝，黑豆还可以放在热锅里干炒熟，每天带40颗左右的量当零食吃，工作间顺便解解馋。其实跑步是不错的锻炼，可惜我坚持不下来，所以我选择了跳绳，一样起到有氧运动的效果，每天300～500下，排卵前5天我会加大量跳2000～3000下，帮助卵子快排出来。妈妈冬天比较喜欢泡脚，受她影响，所以我晚上没有什么应酬在家的话，也会跟妈妈一起边泡脚边追剧！有时候会用姜汁煮水泡脚，也会煮艾草泡脚！每次泡到身上微微出汗，真心非常舒服，感觉身体的毒素都随汗液排出体外啦。经过一段时间坚持下来，我发现泡脚确实是不错的养生，脚底穴位多，泡脚促进了全身的血液循环，解除一天的疲劳，中医上说晚上7～8点泡脚可以起到很好的养肾补气的功效呢！所以我非常推荐备孕妈妈可以每天泡一泡脚！自从开始备孕，我就首选的金秀儿排卵试纸和金秀儿半定量试纸，早上7点醒来第一件事就是测基础体温，没有排卵前的基础体温都在36度左右，一般排卵后基础体温会升高到36.5度左右。持续10天多高温在36.8度～37度不降的话，那么恭喜你中奖啦！测好基础体温后起床洗漱去上班！然后大概在10点～22点间测排卵试纸，测前两小时不要喝水，每天固定时间测量，有助自己对比分析。当测到排卵试纸颜色等于或者深与对照色后，可以去医院B超检查，最直观看出卵泡生长情况以及大小，医生会判断本月是否排卵，缺点是不能准确确定排卵时刻。所以这时候你可以配合使用金秀儿半定量试纸检测，半定量试纸由最强阳转弱时即为排卵。所以我们每3～4小时监测一次，以免错过强阳转弱的最佳排卵时间。AA时间最好安排在最强阳出现后12小时内，强阳转弱5小时内，变弱阳再补安排一次。如果子宫前位可以采取男上女下姿势，AA后平躺半小时。子宫后位采取后入式，AA后后臀位垫枕头半小时。第二天早上清洗干净。金秀儿比其他品牌试纸敏感性都好。准确性也更高.我现在也准备考虑顺产还是破腹产！希望宝妈们也要努力呀！