大家帮我看看是不是快排卵了

平时大姨妈很规律，都是29天左右，左右相差不会超过3天，美柚设置周期29天推算12号为排卵日，可是12号没拉丝，测出来也没强阳，今天14号23:30发现白带拉丝特别长，请问我该怎么安排同房呢？