叶酸的作用:防止胎儿畸形！改善孕后的贫血症状！市面上得分为纯叶酸（斯利安）和富含维生素的叶酸（金斯利安，我现在就吃的这个，感觉挺不错的），备孕期间一般就可以开始吃了，纯叶酸相对比较便宜，富含维生素的叶酸比较贵，备孕期间有的女性身体不适应，会影响月经周期，一般每天摄入量不要超过0.4mg，含维生素的叶酸不会出现这种情况。如果有吃纯叶酸导致周期不准的话建议先停一段时间，之后观察周期正常之后再继续开始吃就可以。