备孕调理，无从下手

可以吃点中药，调理一下身体。然后锻炼身体，注意饮食，算好排卵期。

亲爱哒，排卵期喝黑豆浆，排卵后喝黄豆浆。可以多分泌雌激素，其实本身豆制品都挺好哒。我现在在喝当归，黑豆，鸡蛋煲的汤，喝的时候放红糖和几颗藏红花（隔天放几颗，不能多放）然后下午准备用蒲团艾灸，晚上用姜末泡脚30分钟，我提到的方法都是活血调经，而且暖宫哒，亲爱哒可以酌情试下，希望能帮到你，祝我们早日好孕！