众所周知，想要开花结果，种子一定要健康。所以在备孕中的朋友们要注意了哦，男性要拥有活泼健康的精子虫虫很重要！
小新经常听到备孕的朋友说：“我们都去医院做过检查了，报告都在家里呢！”
是的，我们去医院做检查男性的精液检查还是算比较单纯的步骤，也不用多受痛苦。
不过很多人都不了解精子检查到底代表什么意义，所以小帮宝宝在这里为大家作详细的说明。
检查、培养、储存、收集，注意事项：
1.记录精液取出时间（几点几分）及禁欲天数。
2.禁欲时间约三至七天。
3.精液的收集绝对不可用保险套收集，因为保险套内含有影响精子活动力的杀精液。
4.先将手用肥皂清洗干净，最好也将阴茎洗干净，再以手淫的方式，将精液收集在无菌广口瓶内(医院所提供的)，请尽量全部收集，再将瓶盖旋紧。
5.取精后请置放于身体保温处(25-37℃)，并于半至一小时内送达。
精液精虫分析的各项指标： 01精子的液化
精子在收集之后，一般在20分钟内就会液化，液化之后再开始进行检查，检查要在一小时内开始，以免精子在精液中活力会减退。
精液不容易液化有可能是不易受孕的原因，但也并非绝对，因为有的人精液不易液化，但是实际检查精子进入阴道后的活力却没有问题。
02精液的量
精液的量一般是2毫升以上，如果小于1毫升，可能在射精后无法接触到子宫颈，不过如果大于7毫升，也可能因为太稀而无法有足够数目的精子进入子宫颈。
03精子浓度
精液浓度以目前的粗略标准来看，每毫升有2000万只以上算正常，不过除了数目之外，也要与精子活力一起配合判读。
例如丹麦的研究指出如果每毫升有1000万只精子，40%活力好，40%是正常形态，5年内怀孕的机率也可以超过50%。
另一项研究显示，活动力好的精子有5百万只/毫升，怀孕的机率一年还有37%，不过如果活动力好的精子有6仟万至1亿只/毫升，怀孕的机会会上升至78.6%，所以数目与活力都很重要。
不管如何，如果精虫的量少于每毫升5万只，怀孕的机率还是很低的。
04精子活动力
在显微镜底下，随机选取四个位置，至少检查200只精子，精子的活力可以分为四个等级：
A级→前进速度≧25微米/秒
B级→前进速度5至25微米/秒
C级→前进速度＜5微米/秒
D级→完全不动
正常的精子有50%以上是A级的。 05精子的形态
WHO在1987年首先制定了检查精子形态的标准，不过在1992年为了使精子的检查更客观，WHO重新制定这项标准，在放大1000倍的状况下，至少观察200只精子的形态，正常比例要超过30%以上才算正常，同时须由两位检验师做判读。
正常精子的头是卵圆形，外形规则，顶体(像精子头上的帽子，内有酵素可以帮助穿透卵子)覆盖40%-70%的头部，头的长度4-5.5微米，宽度2.5 -3.5微米，长宽比1.5-1.75，细胞质的的颗粒不超过头的1/3，精子中段则没有界定。
尾部长短也没有界定，但是分叉破损、蜷曲、宽度不均匀等等都算是不正常。
06精液中的白血球
在精液中可能含有其它的细胞，例如输精管中剥落的上皮细胞，白血球、红血球，甚至还有一些细菌等等，其中白血球的量是最重要的。
白血球过多的话可能表示有生殖道感染，另外，它也会产生自由基，这些都会对精子活力造成影响。
白血球的数目一般是小于每毫升1百万。
以上症状请咨询生殖医学、不孕症中心。 07如何让精液精虫品质改善？ 一、生活方面：生活作息正常、少熬夜、少压力；适量运动、不抽烟、不喝酒。
二、环境方面：避免长期处于高温场所；穿着宽松、透气的裤子；坐立时勿跷脚；沐浴时可用冷水冲洗局部降温。
三、饮食方面：可多摄取维生素C、E、含锌量高的食物（牛奶、生蚝、秘鲁草药MACA马卡及其它海鲜类食物）。
四、药物方面：可服用含高单位的维他命C、E、Zn（锌）、南瓜子油等综合配方，可依医师建议吃1至3个月左右。
五、建议摄取均衡的营养素：孕龄男性准爸爸可以在饮食方面多加注意，食用健康安全的食物，从中提取均衡的有益营养素。
08如何提高精子品质？ 小新温馨提醒：
男性应从生活中的小事做起，保护自己的精子。
例如骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车；把手机放在上衣兜；日常操作电脑时，与电脑萤幕保持不少于70厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离；不要把笔记本电脑放在膝盖上；不要穿紧身裤等。
美国研究指出：
使用笔记型电脑1、2小时以上，睪丸局部温度上升1～2℃，导致精虫品质变差。更有美国及阿根廷的共同研究：无线传输（Wi-Fi）)也可能导致不孕！
这是一个长期的过程，太过着急吃补品做医疗之类的反而会起到反效果。建议先从生活习惯开始改变，相信不久，你就能看见令人惊喜的效果哦，祝您好孕。
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