平时月经准时到来很正常,这个月延迟七天而且量少发黑,21岁处女,在5月排卵期一次性生活,请问应该怎么办现在发黑量特别少,有什么办法让月经排出来吗?而且我最近半个月几乎每天都吃薯片等上火的零食,这是不是上火导致的?有什么解决方案?