Vivian-Zhou
十一级宝宝
2楼
月经结束后的备孕排卵安排:
1.吃黑豆。每天泡黑豆煮着吃,挺香的。
2.吃维生素E。本来是想给另一半吃的,可是他不吃,我就自己吃,当然,晚上榨西瓜汁我就偷偷吧维生素E给剪破,把油倒进水果汁里面给他喝。
3.泡脚。我有点宫寒,所以月经结束后一直坚持清水泡脚,挺舒服的。
4.跳绳。其实也没有绳子可以跳,就那样子凭空跳,每天坚持200下。
5.红糖水。我是去超市买袋装红糖的,所以每天早上冲一杯喝,一直坚持着。
为了运动强身健体,特地把微信运动打开,每天看一下自己走了多少步。
好了,就这些了。
2017-06-05 13:05