我是21号打了10000单元hcg促排,24号B超显示排了,基础体温却一直没上,太紧张了,有时晚上一醒就想要不要测一下,测了下没升,又睡不者,稍微眯一会再测,有2次第二次测是真的高了,可能是自己骗自己吧,打电话给医生。医生建议我不要测了说我太紧张。昨天和今天有乳白色的分泌物,量倒不多,是不是姨妈要来了,这次又黄了。明知紧张不易受孕,可怎样才能不紧张啊?