精子少活动力差怎么办，吃二两酒可以吗_百度知道

锌还具有免疫抗炎作用，也是前列腺中重要的抗感染因子，可减弱前列腺炎引起的精液成分的改变。

建议多吃一些偏碱性的食物，或含钾、钠的食物，如根茎类的白薯、土豆，水果，栗子，苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物，

建议在排卵高峰24-48小时同房，情况允许的话在晨起时同房最好，因为这个时候体力得到恢复。最重要的还是要调理好身体，备孕妈妈多吃点碱性食品如：蔬菜、水果、益生0碱等，把身体调理成健康的碱性体质。这样就能让Y染色体的成活率与卵子结合率大大增强，从而提高生男孩的几率。

同房姿势和频率。想生男孩，可以采取站姿或后入式姿势，同房后安静地平躺一会儿，如果想生女孩，不妨试试传教士体位或女上式同房姿势。另外，同房频繁据说可以提高生女孩的几率。

高温会影响精子的X染色体，比较难怀上女孩；低温会影响精子的Y染色体，比较难怀上男孩。因此夏季或高温的环境容易怀上男孩。 "

这个也是要调理一下身体的酸碱度的，但是否有作用也不确定的，加油。

多吃补锌的食物

多吃水果蔬菜

类性别的确定是在精子与卵子结合的瞬间,精子可分为X精子和Y精子,Y精子与卵子结合就会生男孩,X精子与卵子结合则会生女孩,所以利用X精子和Y精子性质的不同,设定某种特定环境,就会比较容易让X精子或者Y精子与卵子结合,这样目的也就达到了。