备孕前需要做什么检查呢？打算这个月备孕，我老公也需要做检查吗？还有叶酸什么时候就得开始吃了呢？买了大卫试纸，有谁能帮我算下排卵期吗？我是这个月20号来的姨妈，周期是24-34天，周期不规律，需要去B超吗？