在做空月子的我必须要打起精神，为下次好孕做好充分准备，以下查阅的资料跟需要的姐妹共享：再次怀孕前需要做的检查，这个一般是在探宫后，也就是流产后四个月，备孕前两个月做的检查1、一般大月份流产的姐妹都是建过卡的，风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项，肝功能、肾脏功能都是在孕检包括的，没有必要再查，当然上次查出来情况不好的姐妹需要复查2、白带常规检查，排除霉菌性阴道炎以及细菌性阴道炎。3、检查支原体和衣原体，检查结果是阴性，在医生确认可以怀孕的情况下才可以备孕4、B超检查，看子宫大小，内膜情况，以及排除其他异常情况，在医生确认可以怀孕的情况下备孕5、有过早期胎停史的需要检查激素六项以及染色体，丈夫精子状况。从中医的角度出发，有过晚期流产史的姐妹一般都伴有脾胃虚寒，波及肾阳导致，受孕、受精卵种植等需要先天肾气充盛，而滋养胎儿需要母体后天脾胃生化出充足的气血，先天肾气与后天脾气相互作用，胎儿才能正常发育生长，所以有“小月份流产责之肾虚，大月份流产责之脾虚”之说。所以在备孕前，我个人觉得需要有信得过的中医把脉调理脾胃，并在怀孕期做好调理安胎工作。如何好孕，这个我不知道，各家姐妹八仙过海各显神通吧但是也来说下孕前吃些什么好，个人建议哦，1、 大白菜说吃善存，她们试管的人都吃，我就喊老公和自己一起吃上了，一个月的善存，刚好两个人消灭一瓶，第二个月就吃汤臣倍健的VE和VC，也是和老公一起吃，我不吃叶酸，吃了例假会变少，这样轮换着吃，本着过犹不及的思想，千万别吃过量。2、 泡脚，手脚冰凉的姐妹们泡泡脚绝对是好事，但是例假期不要再泡了，容易血崩3、 每天不要坐着不动，散散步，打打羽毛球，练练瑜伽，也别激烈运动，激烈运动反而不会好孕的，当然你们家老公也得动，不然精子没活力都没怎么好孕4、 有必要的姐妹磨点黑豆浆喝喝，老公和自己都要喝，内膜厚了的就算了，内膜太厚也不会好孕。5、 我个人打算备孕时给老公吃点海参磨磨qiang，个人见解哦。加油！