有点痛经，今天一天了，晚上可以喝红糖生姜水吗

有点痛经，今天早上来的月经，有点痛还能忍受，晚上可以喝红糖生姜水吗，我量不多想怎么调理才能多点，喝糖水会不会把量变的更少