最近坛子里在搞美食大赛，也有很多姐妹开始询问燕窝该怎么做才好才有营养~~由于我之前备孕期间有用燕窝调身体，现在孩子三岁了，每周也一直坚持吃，效果还是很明显的，很少感冒~·废话少说，上图~~燕窝一片，是印尼工厂店直邮，没专卖店好看，好在天然~没有其他材料了~1 燕窝一片，放在水里泡发，我用的一般的燕盏，泡2-3小时左右，换水，挑毛，在泡一会就可以准备进锅蒸了； 做之前还称了一下，泡发效果真的很好！！7倍哦，真得不错~~ 2 我是隔水蒸的，据说这样效果很好，当然也有很多时候直接跟梨子一起炖水，蒸的话要一个多小时才好，炖就大概30-40分钟就好了，起锅前加点冰糖就OK，是不是很简单，这样美美的燕窝就好了！！ 看完记得点赞哦~~~