小红人
管理员
2楼
您好!不要担心,保持健康的身体和愉悦的心情更有助于受孕,下面分享几点备孕常识:(1)孕前6个月戒烟戒酒,停止服避孕药,因病服药后半个月不要同房;(2)准爸爸需要加强身体锻炼,只有增强身体素质,才能有更为强壮的精子;(3)准妈妈提前3个月服用斯利安(0.4mg)叶酸,预防胎儿神经管畸形; (4)排卵期同房,同房次数不宜过多,一周两次为宜;(5)同房时使用传统男上女下的体位;(6)准爸准妈都要保持健康的身体,愉快的心情及合理的体重。 另外;建议在备孕期间男女双方都要服用0.4mg叶酸,不仅能有效预防胎儿神经管畸形还能提高男性精子质量,帮助提高受孕机率。希望能帮到您!
2015-10-15 10:33