小红人
管理员
5楼
您好,首先,夫妻双方怀孕前都应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期,其次,要测试并了解自己的排卵周期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在 输卵管 的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。再次,要保持正确的性交姿势。性交时应建议摆正女性髋部的位置,以便精子能够留在里面,并且保留一段时间,使精子能进入子宫颈。最后,备孕期间补充叶酸,切记一定要选择规格是0.4mg叶酸,从备孕一直补充到孕期结束,以保证胚胎发育有一个较好的叶酸营养状态,预防神经管畸形的发生。
2015-09-14 16:04