朋友告诉我备孕期间有必要补充维E，姐妹们有没有必要啊？我以前有吃复合维生素补叶酸，但是吃后月经老是推后很多天，而且看了很多姐妹说因个人体质不同有的补叶酸可能会导致胎停，因为去年本人胎停过一次所以现在没有再吃复合维生素了，那么维生素E有必要补一补吗？