已备孕近十个月，三十岁了从没怀过孕，刚开始傻子样不知道每个月只有一次机会中标，然后近来测试纸也没中，现在就依赖测体温了，可是不明白排卵日到底是最低温日还是体温升高0.3-0.5的那天呢，就上个月的体温分析如下:7月19日:36.21度, 20日36.33, 7月 21日36.67,本次月经4号来的，也就是说倒数第十四天(传说的排卵日)是21号体温升高日，软件也提示21日才是排卵日啊，可是老又听说是排卵日体温最低日，真相到底是什么啊，救命啊，备孕崩溃中