求助

昨天应家人的要求、会诊了位中医医生，说是气血太虚，因为有个两次流产，医生说跟气虚有一定关系、回来就叫吃气血和胶囊，立马就买了一个疗程的，有没有从食疗上补气血的食普，向有经验的姐妹们请教！