谁能帮帮我，一斤没有瘦，怎么办？

zhijia520 2014-03-24 13:54

谁能帮帮我！我超重导致不排卵！现在140斤，医生说要减肥到110！怎么办？我都不知道应该怎么办才好了。两天不吃饭，运动平均每天一个小时，一斤没有瘦，怎么办？谁有好办法，我是上身胖形，顽固性肥胖！晚饭都戒了半个月了，运动这几天才开始。就是瘦不下去，怎么办啊！好想哭！

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圆宝贝乐宝贝
天使宝宝
2楼
天气暖和了，夏天也快到了，会越来越好瘦的！早餐一定要吃，甜食戒掉。不要有太大的压力，压力大也不容易瘦的，楼主放轻松哦，多到户外走走~~
2014-03-24 13:58
柠檬泡泡/pch
十级宝宝
3楼
办张健身卡，系统性运动瘦身
2014-03-24 14:01
可爱鱼宝
十级宝宝
4楼
不吃主食不吃肉，坚持锻炼会瘦下去的。挨饿很难熬，就是使劲坚持没别的办法。我现在每天做半小时减肥瑜伽，多少能出点汗，希望有用吧。身体没毛病，俺是自觉减肥。楼主加油共勉。
2014-03-24 14:01
zhijia520
七级宝宝
5楼
不吃主食不吃肉，坚持锻炼会瘦下去的。挨饿很难熬，就是使劲坚持没别的办法。我现在每天做半小时减肥瑜伽，多少能出点汗，希望有用吧。身体没毛病，俺是自觉减肥。楼主加油共勉。谢谢亲爱的，祝你好运
2014-03-24 14:02
小恶狮
五级宝宝
6楼
140就超重了？没人跟我说要减肥啊！
2014-03-24 14:03
zhijia520
七级宝宝
7楼
140就超重了？没人跟我说要减肥啊！重了，我160
2014-03-24 14:03
zhijia520
七级宝宝
8楼
140就超重了？没人跟我说要减肥啊！身高160cm！体重140就是胖子
2014-03-24 14:04
柠檬糖糖卷
七级宝宝
9楼
我比你还严重！！！！
2014-03-24 14:04
zhijia520
七级宝宝
10楼
天气暖和了，夏天也快到了，会越来越好瘦的！早餐一定要吃，甜食戒掉。不要有太大的压力，压力大也不容易瘦的，楼主放轻松哦，多到户外走走~~谢谢亲爱的，努力中
2014-03-24 14:06
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