怀孕初期吃什么好

yaya7803 2014-01-22 15:58

怀孕初期吃什么好

全部回复: 阳光12月

十四级宝宝

2楼

怀孕初期不用特别吃什么的,也不用特别补什么.多注意休息。

2014-01-22 17:06; 关爱好孕

版主

3楼

孕初期叶酸还是要继续补充三个月，孕中后期就要注意钙和DHA的补充了。

2014-01-22 17:16; angelsissi

天使宝宝

4楼

正常吃就可以。吃点坚果什么的。别吃活血生冷的食物就行。

2014-01-22 17:31; 靓妈乖宝

七级宝宝

5楼

多吃蛋白质的东西，还有蔬菜和水果！

2014-01-22 17:48; 沙果@饼干

十五级宝宝

6楼

吃叶酸和钙片。不要刻意吃，顺气自然就好。

2014-01-22 19:44; 木口渴

八级宝宝

7楼

最好均衡饮食五谷杂粮肉蛋奶蔬菜水果都要吃些孕早期处在胎儿发育的关键时期为了防止流产最好别吃生冷寒性的食物别吃薏米杏仁山楂螃蟹甲鱼红糖烧烤酒精咖啡饮料腌熏食品食品添加剂过多的食品少吃韭菜海带木耳菠菜等希望能帮到你

2014-01-22 20:42; yaya7803

九级宝宝

8楼

最好均衡饮食五谷杂粮肉蛋奶蔬菜水果都要吃些孕早期处在胎儿发育的关键时期为了防止流产最好别吃生冷寒性的食物别吃薏米杏仁山楂螃蟹甲鱼红糖烧烤酒精咖啡饮料腌熏食品食品添加剂过多的食品少吃韭菜海带木耳菠菜等希望能帮到你亲爱的谢谢你

2014-01-22 21:30; 魅づ艝兒

二级宝宝

9楼

我也是刚怀上。每天一条鱼。都是清蒸的。据说这样营养不容易流失。肉没有固定，今天鸭肉，明天就排骨，换着吃。还有固定小半碗青菜。再有就是猪肝。水果根据实际情况吃。我孕酮低，每天还吃维生素E，还有草莓和猕猴桃。希望能高点。还有就是苹果。之前经常有饥饿感觉，点心线面或者面条之类的。对了，还有一天一杯牛奶。鸡蛋没有土鸡蛋的来源，所以很少吃。

2014-01-23 08:57; 想宝归来

天使宝宝

10楼

吃核桃补脑，可以一天吃3颗，以后宝宝生下来特别聪明的哦

2014-01-24 01:05