我测到我排卵后体温会上升0.3度，然后过两天还会再上升0.2度左右，然后会维持最高温度。快来月经时也会先下降0.3度，再下降0.2度左右，但是高温区会超过12天，我想问这样算爬坡吗？是不是有点黄体不足呢？这个月初开始吃中药了，哎，中药是不是会见效慢一点？备孕让我好累好烦。请知道的姐妹帮我解答一下好吗？