备孕一年半啦，从老公JZ成活率30多到78，再到自己内分泌失调，周期长，YJ少，血色黑，从西药到中药，我都快绝望啦，很想有个自己的宝宝，朋友都劝我要放松心情，但是我始终做不好，姐妹们，支个招，要怎么办啊