月经量少

总的来说，月经量少的原因一般有以下这些：　　1、过度节食的女性会发生月经量少。　　2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。　　3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。　　4、另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。　　5、内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。　　6、肿瘤、子宫发育不全等疾病。怎么调理？　　1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的），对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。　　2、月经来的时候每天喝一杯红糖泡的开水。　　3、月经来最好不要让自己太劳累了。　　4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。　　5、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。　　6、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

谢谢 亲，我自己觉得自己没什么毛病呢，该查的都查了，都正常呢，可是不知道为什么近几个月的YJ颜色也开始变淡了，应该就是从今年3月份开始吧。

亲我这几个月也这样，今天姨妈第二天，早上换了到中午换，就一点，哎

我也是月经量少~~不知什么原因，去医院看了，没什么毛病。自从备孕以来开始注意自己月经的周期和量，越注意，感觉量越少，以前觉得量还可以~~不知道为什么，是不是紧张造成的？

紧张的情绪应该会有影响呢，不过自从备孕以来，总说放松，其实真心太难。