各位姐妹们大家好，我其实之前很爱运动的，还办了健身卡，身材也基本属于健美型吧，168cm, 57kg. 本来还坚持偶尔去健身房跑跑步，每天和老公一起跳绳我每天跳800个，可是这后半学期初三课忙了起来，加上5月份哥嫂买了新车我经常用没晚修的时间教嫂子开车就没有锻炼了，我必须承认是天一热我自己就懒了。 一直都计划带完初三这个暑假开始怀孕，昨天又做B超，测到泡泡23*17，膜9，我心里就。。。。。想赶快把握住机会，做任何我能做到对备孕有好处的事。平时和老公待两个城市周末一起，暑假就是大好机会我们可以天天一起。 姐妹们，请你们帮我支支招儿，大家也一起讨论一下孕前做什么运动好呢? 总怕运动方式或程度不当自己怀了还没知道对宝宝造成不好，我就准备怀了才运动来得及吗??? 请各位姐妹赐教。 谢谢~