在这个论坛了看了有2周了，有的MM说自己排卵了，超过14天了怎么还没来大姨妈，我看了下体温，其实还没到14天，这方面我比较有经验，我跟大家说下怎么看体温吧。这样也不会整天想，姨妈不来，zzy又是白板，怎么回事了
从月经结束那天开始每天醒来测量体温（这个大家应该知道），一般来说每天温度都是一样的，一直到排卵日，体温会降，第二天直接上升0.3-0.5度，这是正常人的体温趋势，但是我过去月经很不准，每个月都盼着来月经，一开始是吃中药，医生叫我每天量体温，医生说我我体温比较低36.3度，排卵后最多也上升到36.7，但是体温会出现好几种趋势：
第一种36.3 36.0（排卵日） 36.6 36.7 36.7 36.7 36.7 36.3（降低了） 36.4 36.6
第二种36.3 36.0（排卵日） 36.4 36.5 36.6（高温开始） 36.7 36.7 36.7 36.7 36.7 36.7
第三种 就是正常的，排卵后 第二天上升0.3度，14天后降温
第一种如果我按照排卵日算的话，我14天以后应该降温了，但是我中间又降了一次，所以必须得重新算，必须每天高温14天，15天降温，16天来姨妈，很准的
第二种体温升的慢，但是中间过渡的两天体温不能算，要满0.3才算高温（这种体温我百度里搜出来是黄体低）
我一直是这样算姨妈日的，所以每次旅行啊，出去玩啊，都能算好避开姨妈日
我看到帖子里很多MM温度一会高一会低，然后过了14天体温没降姨妈没来ZZY白板，其实应该是保持每天高温，中间降低了就重新计算
至于确切的排卵日，我觉得应该是高温的前一天，但是如果平常体温乎上乎下，靠体温就测不准了
不知道有多少人知道这个规律，但是按照这个方法算，大家就可以判断自己是否怀孕，这样可以少用一条ZZY，少去一次医院，也不用担心自己姨妈为什么不来ZZY白板啦
月经不调这个毛病我很有研究的，自己得过，半个医生了，大家有问题也可以问我
最后祝大家好孕