亲爱的JMM，我大概在1.23号左右排的卵，感觉功课做的挺到位的，目前还没有特别的症状，但坚持每天早上7点30测体温。从体温的走向感觉自己可能是黄体不良或不足，据说黄体不足不容易怀孕，即使怀上了也容易先兆流产。在12年的8月我已经胎停一次了，可不想再有这样的事情发生！恨自己与播种网认识太晚，播种网里让我知道月经结束后吃黑豆糯米粥可以对排卵和黄体都有帮助，但到今天已经是排卵后的第5天啦，对这个月的备孕很期待呢，万一怀上了怕黄体不足对宝宝发育不好，这个时候还能采取什么措施补上黄体啊？