备孕大半年了，这个月用了PLSZ，没测过体温，排卵第三天（19日）晚上觉得身体发热，体温37，20日早晨36.8，21日降为36.6，有JM说这是着床降温，那个欢喜啊，晚上又觉发热，37.1，夜里一直燥热出汗，没睡好，22日早上36.9，昨天一直觉得这个月特别有希望，很开心，晚上去考试回家的路上腰受凉，到家后下腹坠痛，像痛经的感觉，用暖宝敷了会儿就好了，体温36.9，今早醒来身体冰凉，就是绝对健康的那种轻松感，哪都不痛不痒，本有点发胀的RF也没感觉了，郁闷啊，好不容易出现点与以往不同的征象，这么快就没了，可是这么早就降温会不会是什么黄体不足啊，需要就医吗？以前没测过基础体温，希望有经验的JM指导一下。