我是从今天的4月开始备孕的，头一个月买了PLSZ，从YJ结束的一周后开始测，测到由深转淡，头3个月都是这样，每天测，好辛苦，搞的自己和老公都很疲惫，原因是PLSZ根本测不出哪天是PL的那一天，因为颜色很深的会持续好几天，才转淡，所以头三个月没抓住最佳受孕时期可能，不过也开始怀疑是否自身有问题！所以从第4个月开始去妇保所检查，我是检测卵泡，看是否正常有PL,老公也被我逼去做了精液检测，结果做出来我老公的精液液化时间长，医生说正常40分钟内要液化的，但是我老公的60分钟都没液化，所以会影响精子的活跃力，即使60分钟后液化了，活动力也不足，所以会影响怀孕的，然后说吃一种要“龙鹿丸：”但是我们去药房都买不到，后来叫我阿姨的朋友在上海红房子医院边上的药店买到的，然后从第5个月，我大姨妈快结束时，叫我老公开始吃，一直吃到我排卵那几天都要吃，有条件的可以一直吃，我们是因为药买少了，那个药一次貌似要吃3颗还不知道是6颗，而且一日3次要，但是那个月排卵期正好去普陀山烧香，可能错过了最佳受孕期，所以当然也没中，第6个月，由于药吃完了，所以也没抱什么希望，不过我还是做了准备，而且不单单靠PLSZ，我还买了温度计，放舌头下，每天早上醒来就从床头柜上拿了量，大家记住一定要再起床前量，不做任何运动，醒来就量，怎么判定是否排卵呢，最简单的一个方法就是，没排卵前，体温一直保持在36.5以下，一旦排了就在36.5以上了，就是这个分界点，而且会很明显的那一天，大概自己可以从月经结束5天后开始测，每天坚持，从月经开始的第一天加上15天左右应该就是排卵日，但是这个只是大约的时间，所以要从月经结束的第5天就开始测，同时也可以加上PLSZ 一起测，如果SZ已经满深了，但是体温还在36.5以下，那么代表还没拍，可以1隔1或1隔2同房一次，然后例如昨天体温36.5以下，今天早上体温36.5以上，那就说明昨天白天或者昨天晚上到凌晨排了，那么大家也别太着急，由于你之前1隔2时有积累在体内，所以也会好孕的，为了安全，大家可以在今天晚上下班回来吃好晚饭洗好澡，再补一次，补好后，大家切记，要让你老公拎住你的腿靠倒床背墙上，同时屁股下垫个枕头，我这个月就是这样的，过大概20---30分钟左右，在平躺，然后之后最好别再同房了，要是老公忍不住就同房时轻点，我们是这个月补过后，没再同房，然后大概是在排卵的第10天，用秀儿ZZY就能测到淡淡的水印了，然后周六就去医院了，证实了，再次，把我的备孕经历分享给大家，希望可以帮到正在备孕的亲们~~不过最主要的是放松心情，不要给自己太多的压力，我之前可能是太紧张了，这个放轻松了就有了，同时也保佑我的宝宝能健健康看的，我也能顺利安全健康的度过这3个月的危险期，不要出状况，希望大家也能都好孕哦~~~~