今天是排卵第十天,前段肚子一直不舒服,但与以往不同是集中在左下腹,各种酸胀,前天晚上开始感冒,今天测zzy测出浅粉,很淡的那种,可是我的体温自从前天从36.9多下降到36.8多后一直没再上升,上个月我一直在37度以上,JMS,现在补黄体吃什么好黑豆糯米粥可以吗?