有天天晨跑的姐妹吗？

去的年底宫外孕保守治疗，包块消了半年，上个月8月24日造影结果出来是左侧输卵管通而不畅，右侧输卵管峡部堵塞。
打算这个月例假完了就去通水的。
看好多想好孕的姐妹都是说要坚持锻炼身体。
我现在打算天天早上去晨跑。
可是突然发现，我早起来，要刷牙，洗脸，梳头，蹲厕所，换衣服，……弄好这一切出门，估计都浪费好多时间了.
所以想来问一下有没有晨跑的姐妹，交流一下经验，怎么样晨跑效果好。
要先吃早餐吗？因为我看到好像说空腹锻炼对身体不好。
出门要注意什么啊，做女人真麻烦……