网上看到很多推荐怀孕前或者怀孕后吃安利倍力健的,说是出生的宝宝好带,心里还是有点忐忑,不知道这些维生素、蛋白质之类的到底应该怎么个吃法,虽然东西都不便宜,但是为了有个健康的宝宝,当爸妈的勒紧裤腰带也要舍得,不知道有没有类似经验的姐妹能提供一些建议,打算这个月要宝宝呢,对于几月补充什么还是没什么概念呢。