刚从同事那得知了一个进补的方法，就是在月经完全干净以后，阿胶跟红枣桂圆核桃肉枸杞一起炖起来吃。我已经在备孕了，现在是例假第三天，这次例假结束后能吃吗？还是要先吃了补起来再停掉以后备孕呢？有没有姐妹试过类似的？