一位过来母亲给准妈妈们的一些建议

苏晓 2011-09-26 14:01

现在想起怀孕的那段日子,让人既紧张又兴奋,不过,宝宝总算是健健康康的出生了,作为过来人,我就给还在怀孕期的姐妹们分享一些我的经验吧。
1、孕妇装
孕妇装要以天然面料为上,棉、麻都是很好的。内衣要绝对选择全面的,最好选前面可以打开的哺乳内衣,以后喂孩子方便。冬天的话最好买几件中间可以开口的哺乳棉毛衫,这样不用把整个肚子都露出来了。鞋子要平跟的,安全第一啊!
2、防辐射服
这个东西怎么说啦,有点说有用,有点说没用,不过我当时还是买了,管它有用没用,就图个心理安慰了。防辐射服最好买那种前后都有的,不要买只能遮前面的肚兜,要知道辐射是可以穿透后背的哦。个人感觉那种背心式比较有用,小巧点的,可以穿里面,外面再穿上PP的外衣。那种比较宽松的防辐射服可以在家里穿,或者在办公室里穿,穿着走在大街上还是不是很好看的。
3、准父母读物
购买一些合适的读物是很必要的,不要多买,1-2本就可以了,基本内容都是差不多的。对很多女孩子来说,生孩子是件很令人害怕的事情,当初的我也是这样的心情。克服害怕的心理就要去了解这件事情,等你了解了整个过程后,发现原来如此的时候,害怕早就离你远去了。不要贪图省力经常问别人怎么样怎么样,自己去学习,通过自己的大脑这样才能真正为自己所用。
4、关于孕期营养补充
我没有喝过孕妇奶粉。因为我觉得孕妇奶粉的热量太高。其实喝喝也没有什么,只是要注意量。不要喝得太多。一天一杯也就够了。在孕期我就是吃了些斯利安的叶酸和金斯利安,其它的什么也没吃。不过,我觉得这些就够了,宝宝现在这么健康不就是最好的证明吗。
呵呵,大概就是这些了,希望对各位有点用吧。

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苏晓
五级宝宝
2楼
是的,DHA可以促进大脑和视网膜发育,对胎儿好处也很多,还可以延长妊娠期,预防产后抑郁,所以一般都建议孕妇每天能补充300mg左右的DHA
2011-09-27 11:20
彩虹猪宝宝
三级宝宝
3楼
DHA原来有这么多好处啊,一直以为DHA只对孩子有好处,没想到对孕妇也一样有益。前两天看见网上有斯利安藻油DHA乳钙粉的宣传,看着还不错,这几天给我怀孕的妹妹买点。
2011-09-27 15:59
朗月宝贝
五级宝宝
4楼
多谢LZ的经验分享,很实用啊
2011-09-28 14:33
qetu2011
三级宝宝
5楼
好贴学习下经验。 很多人说斯利安DHA不错,先作为备选产品吧,还要好好再研究下。
2011-09-29 11:25
苏晓
五级宝宝
6楼
谢谢JMS的支持啊,也希望大家能分享一下你们的经验
2011-09-29 12:05
嗜睡小猪仔
四级宝宝
7楼
感谢楼主分享经验啊,看来孕妇要注意的东西还真多呢
2011-09-29 16:10
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