我昨晚买了大豆异黄酮。牌子是浙盟。，因为我一直雌低 孕酮低 内膜还薄 而且YJ还少的很。所以我适合吃这个吗，看见很多JM们说在吃，但是要怎么个吃法呢。YJ后开始吃吗。我看见说排卵后不要吃，请JM们支招，有吃的吗