非妈:我这个月高温11天,第12天降温并来了月经。我吃了中药两个月了,这个月高温第5天测孕酮是20.56ng/ml。这次升温没有爬坡2天,平均高温比平均低温高0.3度,高温期体温波动明显减小。以前我的高温期是12-14天,但是有爬坡升温3-5天,平均高温比平均低温高0.35度。虽然黄体期孕酮值不低了,但现在我这种情况是不是还是有点黄体不足?