诈和过一次哈，ZZY2个牌子出现水印，结果最后还是来大姨妈，所以这次很谨慎，之前一天测出很淡的水印，今天早上测了伊健士和大卫的，五分钟内就出现水印了，这次不应该是诈和吧？
我的周期一般29－31天，末次月经4月27日，这次看排卵日的话，应该是推迟了5天左右。
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这几天一直在测体温和ZZY，有在加深，并且体温比较高，昨天去医院抽血化验HCG，今天下午拿结果，我估计应该八九不离十了，回想自己备孕一年，在播种网潜水学习，也经历过和排卵后神经兮兮的日子，所以决定认真的发一篇帖子，写写自己体会，帮助和我一样备孕的姐妹们。
先说说我的情况吧，82年的狗狗，去年6月开始备孕，和LG两地，有效备孕月加这次总共五个周期，分别是去年6，9，10月和今年的2、5月。想说的太多，不知道一下从哪里写起，我就分方面说了。
1、关于基础体温
我觉得认真的测量基础体温，对有计划备孕的MM们是一个很好的了解自己的方式，我在去年开始打算备孕后就开始测基础体温，最开始连续测了几个月，大约基本能够了解自己每月的温度上下变化和月经周期长度之类后，就没有每月测了，毕竟每天早上醒来还得记得先塞个体温计到嘴巴里的感觉不是那么好哈。等基本了解自己的温度情况后，我就只在备孕的当月月经结束后几天开始测，主要是了解是否已经排卵，之后坚持测到大姨妈来之前。
说说我的基础体温吧，低温到高温有爬坡现象，高温最高36.9几，而且只有一个周期大概有2天左右，其余都在36.9以下，值得一说的是，我这个月的体温排卵后直接跳到36.79，之后连续保持在36.9以上，大概在排卵12天左右，继续飙升到37以上，虽然由于个体差异，怀孕的MM不一定体温就很高一定要超过37度之类的，但是，当MM你们发现自己的基础体温明显异于，或者高于之前的基础体温的话，那么你很有可能是怀孕了。 2、关于排卵试纸
排卵试纸和大多数MM一样我买的秀儿的，之前几个周期有测过，但是也许是因为秀儿太敏感的原因，当我总是以为已经强阳安排功课的时候，结果发现过后它还有更强的。。。所以弄的自己神经兮兮的，为了做功课而做功课，所以后面2隔周期，排卵试纸用完后，我就没再买，主要是看基础体温来判断排卵日，当然，这个前提是建立在你已经测量并记录了至少3个月自己的基础体温，有参考数据的基础上。至于网上说比较好的大卫排卵试纸，我没用过，所以没法发表意见哈。
3、关于心态
其实我觉得心态是一个很重要的因素，备孕第一个月，神经兮兮的，排卵后天天看播种网，吧姐妹们说的症状都往自己身上套，其实不然，记得有一本书说过，没有两个完全一样的孕妇，每个人的身体状况不同，那么怀孕后的感觉也就不会一样，再者说，就算没有怀孕的话，我们的身体，比如肚子，偶尔也会出现一些并不是十分明显的不适，如果这个月没有做功课，你也许就会忽略这些细微的感受，但是当你是在备孕的话，而且很想要宝宝的话，这些感受就会被你无限放大，总认为，那会不会是怀孕了呢？所以，我建议MM们，在排卵后，放松心态，该干嘛干嘛，不要吧别人的症状往自己身上靠，也许你怀孕了，没有什么明显感觉呢？相信自己，快乐生活，静静等待。这是我们应该做的。
4、关于ZZY
之前2月份有诈唬过一次，ZZY等了一段时间后有测出来，但是第二天没有加深，之后确定没有怀孕，所以我当时和LG说，再也不测ZZY了，大姨妈不来才是王道。这个周期我也没打算测，是在上周六，看到体温一直保持在36.9以上，这是以前从来没有出现过的，周六晚上就去药店买了ZZY,当晚测了是很淡的水印，自己能看到，相机拍了看不太出来。由于诈唬过，所以很谨慎，没有过于激动，周日早上测，和昨晚几乎一样，但是周日体温飙到37，以我自己以前的周期看，大概在大姨妈来前3天左右会开始降温，看到体温这么高，于是周一继续测，大卫和伊健士的都是5分钟之内出现了粉印。忽然觉得，宝宝就这么来了么？很感慨。但是我和LG依然没有告诉别人，我们要测到加深，拿到官方报告了再告诉爸爸妈妈。昨天和今天继续测，有加深，但是两条线还没有一样深，但是应该八九不离十了。
我的建议是，ZZY不要太早测，并且，不管是水印和粉印都需要在5分钟，至多10分钟内出现才比较可信，测出水印后，要隔天再测，稍微谨慎一点，因为有些MM在来大姨妈之前也是会有ZZY出现水印的情况。我之前的诈唬的大卫就是过了一段时间后出现的，之后大姨妈杀到。
5、关于GM
去年4月体检，医生说我有很严重的GM，要孩子很难，但是宫颈刮片是巴氏1级，BD正常。当时觉得很委屈，那个时候结婚才一年，而且我们是两地。因为当时查过，GM的原因是流产或者性行为造成的宫颈挫伤。那时候的心情，现在想来真是很痛苦，还傻乎乎治疗了半天都没有起色。后来找到一个熟识的医生，她看过之后给我说：你这个年纪的女孩，很多都是这样的，你不要去治疗，你治疗了也没什么效果，这隔是柱状上皮外移，并不是真的糜烂。那我问她，为什么会充血呢？她说这是人体的应激反应，就像你感冒的，鼻子就会分泌鼻涕是一样的道理。你没有任何问题。
所以，当MM们被判断有任何疾病的时候，首先不要急躁，回忆下自己平时的生活，如果你没有什么不良行为的话，那么试着找个熟识的医生朋友问问，也许事情并没有你们想的那么严重。 6、关于好孕体会
呵呵，估计很多MM想看的是这个部分哈，说实话，我回想起来，没有什么特别的感觉，大概27号，下午开会的时候肚子有一小会扯痛，要稍微弯着坐，挺直了肚子有点扯痛。
大概26号开始，早上5.6点必须要要起来上一次厕所，这在以前是没有的事情。
从29号开始，觉得犯困，总是哈欠不断，很想睡觉。但是我最近两天睡眠不太好，半夜都要起夜，并且早上5.6点就会醒，有时候能睡会，有时候又睡不着了，比如今天。。
会觉得能感觉的到自己的心跳，砰砰砰的。
胸部偶尔有胀痛，但是我大姨妈来以前也会这样，
大概前两天开始觉得比较容易饿，按以前的饭量吃，几乎都会饿
其他很明显的感觉就没有了哦，不是看着ZZY的中队长，我都不敢相信宝宝真的来了，也许在下午拿到官方报告后，心里上才会真正的相信吧！
对了，差点忘了，这个周期比较特别是我喝了好孕汤，而且在大姨妈结束后断续喝了一段时间的桂圆红枣枸杞水，不知道是不是这个起作用了。
好孕汤的方子我也是网上其他姐妹那里看过来的，刚好那天刚来大姨妈就试试了，看配料都没有什么特别的，所以不担心有什么副作用，所以就试了试，不知道这次中标和这个有没关系。
好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
我查了下，金银花是凉性的，因为我是寒性体质，所以我就象征性的放了点，没有用到配方里的量，姐妹们可以尝试下，反正黑豆红糖红枣之类的，本身就是对女性好的食补食材。
差不多该说的都说到了，希望能帮到大家，有什么问题大家可以问我，我常常会上来看看的，最后祝姐妹们都心想事成~ 更新一张六一早上的大卫ZZY，这是最好的六一节礼物哈~