请问,有什么办法可以让卵泡张的快点吗?最近一直在测量体温,发现例假完了后底温期超级长别人一般都是例假完后10天左右就PL了,但是我的总是要等到结束后第20天后才PLJM门,有什么办法吗.比如吃的或者喝的